Dlouho jsem hledala odpovědi na otázku, proč se nám v životě dějí právě ty věci, které se nám dějí.
Dnes vím, že práce na svém nitru je základ, od kterého se vše ostatní odráží. Naše vztahy, zdraví, práce, hojnost i radost ze života souvisejí s tím, co máme nastavené uvnitř sebe.
Ve své práci, pomáhám lidem pochopit souvislosti jejich životního příběhu, uvolnit to, co je omezuje, a znovu se spojit sami se sebou.
Protože skutečná změna nezačíná venku. Začíná uvnitř nás.
Možná právě teď cítíš, že chceš ve svém životě něco změnit.
Možná řešíš vztah, rodinu, zdraví, práci, peníze, nebo situaci, která se stále opakuje. Nebo je ve tvém životě zdánlivě všechno v pořádku, ale přesto cítíš, že ti něco chybí.
Nemusíš se stát někým jiným. Společně hledáme, co ti brání žít naplno to, co už v sobě máš – vlastní sílu, schopnosti, přání, radost a potenciál.
Cílem není žít podle představ ostatních. Cílem je žít sama sebe v naplnění.
Metoda odblokování je moje vlastní cesta práce s člověkem, jeho příběhem a vnitřním nastavením.
Společně nejprve pojmenujeme, co vás v současném životě trápí a co si přejete změnit. Poté hledáme souvislosti a příčiny – myšlenkové vzorce, přesvědčení a zkušenosti, které ovlivňují vaši současnou realitu.
Nejde jen o pochopení problému. Pracujeme s jeho příčinou tak, aby se mohl změnit váš vnitřní postoj, uvolnit emoční napětí a vznikl prostor pro nové rozhodnutí a zkušenost.
Každý člověk je jiný. Proto nepracuji podle jedné šablony, ale podle toho, co právě potřebujete vy.
To, co ve svém životě vnímám, mě vede k tomu, co potřebuji změnit uvnitř sebe.
Společně si ujasníme, co vás v současnosti trápí a jakou změnu si přejete.
Podíváme se do minulosti a najdeme myšlenkové vzorce, přesvědčení a zkušenosti, které souvisejí s tím, co prožíváte dnes.
Pracujeme s příčinou tak, aby se mohlo uvolnit emoční napětí a změnit vnitřní nastavení, které vás dosud drželo ve starém způsobu prožívání.
Když se změní vaše vnitřní nastavení, můžete na stejné situace reagovat jinak, dělat nová rozhodnutí a začít vědomě tvořit to, co chcete žít.
Každý z nás prochází životem přes různé oblasti, které spolu vzájemně souvisejí – bezpečí, lásku, sebehodnotu, schopnost změny, vlastní pravdu, intuici a vědomé tvoření svého života.
Někdy potřebujeme pracovat s jednou konkrétní oblastí. Jindy je potřeba podívat se na celý systém a najít místo, které ovlivňuje vše ostatní.
Prostřednictvím 7 vědomých úrovní společně zjistíme, kde se právě nacházíte, co vás omezuje a co potřebuje změnu, aby se jednotlivé oblasti vašeho života mohly dostat do větší rovnováhy.
1. BEZPEČÍ
Citím se v životě bezpečně? Mám důvěru v život, své tělo a budoucnost?
Tato úroveň souvisí s našimi základními jistotami – zdravím, domovem, penězi, prací a pocitem, že mám v životě své místo.
Když chybí pocit bezpečí, často žijeme ve strachu, nejistotě a potřebě mít věci pod kontrolou.
2. LÁSKA
Cítím se milovaná a dokážu lásku přijímat i dávat? Umím být ve vztahu sama sebou?
Tato úroveň souvisí s partnerstvím, rodinou, blízkostí, přijetím a naší schopností vytvářet vztahy, ve kterých se cítíme dobře.
Když v této oblasti nejsme v rovnováze, můžeme hledat lásku a přijetí venku, přizpůsobovat se druhým nebo se naopak před blízkostí uzavírat.
3. SEBEHODNOTA
Vážím si sebe sama? Dokážu si stát za svou hodnotou, potřebami a rozhodnutími?
Tato úroveň souvisí se sebevědomím, vlastní hodnotou, hranicemi a schopností postavit se sama za sebe bez potřeby neustálého potvrzení zvenčí.
Když si svou hodnotou nejsme jistí, můžeme se porovnávat, pochybovat o sobě, ustupovat druhým nebo se snažit svou hodnotu neustále dokazovat.
4.ZMĚNA
Dokážu přijmout změnu a pustit to, co už mi neslouží? Umím se otevřít novému, i když ještě nevím, kam mě zavede?
Tato úroveň souvisí se schopností opouštět staré způsoby prožívání, rozhodování a vztahování se k sobě i k životu.
Když se změně bráníme, můžeme zůstávat ve známých situacích a vztazích i tehdy, když víme, že nám už neslouží. Strach z neznámého nás drží v tom, co dobře známe.
5.PRAVDA
Dokážu říct, co skutečně cítím, potřebuji a chci? Žiji v souladu se svou vnitřní pravdou?
Tato úroveň souvisí se schopností vyjádřit sebe sama, komunikovat své potřeby, nastavovat hranice a jednat v souladu s tím, co uvnitř skutečně cítíme?
Když svou pravdu potlačujeme, můžeme mlčet tam, kde bychom chtěli mluvit, přizpůsobovat se očekávání druhých nebo žít způsobem, který už není v souladu s námi.
6. INTUICE
Dokážu důvěřovat tomu, co uvnitř sebe vnímám? Umím rozeznat svůj vnitřní hlas od strachu, pochybností a očekávání druhých?
Tato úroveň souvisí s intuicí, vnitřním vedením, schopností vidět souvislosti a vnímat i to, co není na první pohled zřejmé.
Když svému vnitřnímu vedení nedůvěřujeme, můžeme hledat odpovědi především venku, pochybovat o tom, co sami cítíme, a potřebovat potvrzení od druhých.
7. JEDNOTA / TVŮRCE REALITY
Vnímám, že svůj život spoluvytvářím tím, kým jsem, čemu věřím a jak se rozhoduji? Dokážu převzít odpovědnost za svůj život, aniž bych bojovala sama se sebou nebo okolním světem?
Tato úroveň souvisí s vědomým tvořením, přijetím sebe sama a hlubším pochopením souvislostí mezi naším vnitřním nastavením a tím, co ve svém životě prožíváme.
Když jsme v této úrovni v rovnováze, přestáváme na svůj život pouze reagovat a začínáme ho vědomě tvořit. Ne z potřeby mít vše pod kontrolou, ale z důvěry, že změna uvnitř nás mění i způsob, jakým prožíváme svou realitu.
Možná už víte, která oblast vašeho života potřebuje změnu. A možná jen cítíte, že něco není v rovnováze, ale zattím nevíte proč.
Společně můžeme najít skutečnou příčinu toho, co se ve vašem životě opakuje, a začít ji měnit.
hedvika@odblokujto.cz
web:
Kurýrovna – celostní péče o tělo a duši:
TEL: +420 734 423 826
Praha a okolí
Kladno a okolí
Beroun a okolí
Příbram a okolí
Online – terapie